朝、あなたはベッドで目覚めてからまずどんなことを考えていますか？

「今日やることってなんだったっけ？」

「とりあえず用事を済ませないと」

起きたときに思い出すことのなかでどれくらいが「自分のやりたい」が含まれているのか想像してみてください。

もちろん、お仕事や家族のために色々とやらないといけないことはあります。

でも、いつのまにかそれが「優先」になることで本来自分の「やりたいこと」すらをあまり思い出せなくなってしまっているかもしれません。

モーニングページは朝起きて、まずはノートに向かってただ書くこと。

「何かを書かないといけない」ではなく「ただ、３ページの余白を埋める」こと。

その体験は、きっと毎日忙しくしているあなたに「些細な変化」をもたらしてくれるはず。

さぁ、まずはあなたの時間を一緒につくりませんか？

※寝起きなので音声のみでもOKです

【参加費】自分のために貯金する

【定員数】10名程度

【持ち物】

・ペンとノート(※メモ帳などでもOK)

・前日は早めの就寝をおすすめ

【参加条件】

・とにかく楽しむ心を持つこと

・やってみたい！という気持ち・起きること！

【主催】AoahiGUESTHOUSE　仲田友香 https://aoashi-gh.com